Депрессию необходимо лечить

Фото: e-kurier.info

№ 17 от 26 апреля 2017 г.

Каждый год в апреле отмечается Всемирный день здоровья

Хотя говорят в этот день совсем не о здоровье, а об одной имеющей большое значение проблеме. В этом году – о депрессии. Речь идёт не о том состоянии, когда хандра, скверное настроение, ничего не ладится. Такое более или менее переживают в разные моменты все.

Депрессия – это психическое расстройство, когда человек утрачивает интерес к жизни и привычной деятельности, теряет способность переживать радость, видит всё в чёрном цвете, постоянно находится в подавленном настроении.
Причины возникновения депрессии самые разные, часто – тяжёлые эмоциональные переживания, стрессы, потрясения, трагические события.
По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия является одной из основных причин плохого состояния здоровья и инвалидности во всём мире. Частота её растёт. За 10 лет, с 2005 по 2015 год, число людей с депрессией увеличилось почти на 20%. Сейчас их более 300 миллионов человек. Неудивительно, что в этом году темой Всемирного дня здоровья стала депрессия.
- К 2020 году депрессия выйдет на второе место по числу дней нетрудоспособности в течение года, – говорит главный психиатр Минздрава РФ Зураб Кекелидзе.
В Российской Федерации этим психическим расстройством, как считается, страдают почти 8 миллионов человек. Сколько на самом деле, неизвестно, учитывая, что российский житель обычно идёт к врачу, когда терпеть уже больше не в силах, а уж к психиатру, психотерапевту – вообще в редчайших случаях. Для жителей нашей страны характерна боязнь психиатрии. Одна из причин этого – стигматизация психических заболеваний, опасения, что поставят на учёт в психиатрическом диспансере.
В нашем обществе существует устойчивый миф: человек, идущий к психотерапевту, сам не может справиться со своими проблемами, потому что слаб. На самом деле, это смелый человек, который готов действовать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и сделать для этого всё возможное. И чтобы идти вперёд, необходимо решиться и записаться на приём к врачу-психотерапевту. Это возможность изменить ситуацию и жить полной жизнью – свободно и радостно.

Около 80% пациентов, получивших адекватное лечение, полностью излечились от депрессии.

Отношения с психотерапевтом дают пациенту «другие очки» - и, глядя через них, человек по-другому смотрит на себя и мир, его жизнь меняется.
Прошлое изменить нельзя, но можно вытащить из прошлого боль и оставить её в кабинете психотерапевта. Преодолев свои старые страхи, человек приобретает совершенно другой – новый опыт, который постепенно замещает опыт и привычки прошлого.
Главный психиатр Минздрава РФ говорит, что депрессию вполне можно лечить и вне диспансеров – при обычных клиниках, как это делают в Германии, например.
Так или иначе, но лечиться обязательно нужно, и лечиться у специалиста. Не стоит надеяться, что депрессия пройдёт сама по себе, советы больному «взять себя в руки» принесут только вред.
Из всех психических нарушений депрессия лучше всего поддаётся лечению. Качественное лечение депрессии – это тщательный подбор препарата, контроль эффективности его воздействия и обязательно – психотерапия.
До сих пор бытует мнение, что лекарства против депрессии вредны и вызывают привыкание. Ответ однозначен: антидепрессанты, применяемые сегодня в психофармакологии, не вызывают привыкания независимо от длительности их приёма.
Их задача – помочь организму восстановить нарушенные депрессией механизмы. Препараты от депрессии способны «реконструировать» изломанный недугом внутренний мир и вернуть человека к свойственной ему активности и бодрости.
Для того чтобы препятствовать развитию депрессии, нужно научиться преодолевать стрессовые ситуации. Здоровый образ жизни, регулярные занятия спортом, правильный режим работы и отдыха, полноценный сон, разнообразное питание – вот что поможет бороться со стрессом и сохранить душевное равновесие.
Живите счастливо! Радуйтесь каждому дню! Будьте позитивны!

Н.В. Нефедова, врач-психотерапевт ЕЦРБ

 
По теме
Дети на пляже - Правительство Московской области Источник: ©, pixabay.com Порядка 2 тысяч детей из Подмосковья отправились отдыхать в третью смену на курорты Черноморского побережья, сообщает пресс-служба Министерства социального развития Московской области.
16.07.2018
 
Пляж - Правительство Московской области Источник: ©, пресс-служба заместителя председателя правительства Московской области Дмитрия Пестова За полгода в Подмосковье на льготные санаторно-курортные путевки направлено почти 180 миллионов рублей,
16.07.2018
Карантин по бешенству животных установлен в деревне Якшино в Зарайске - Правительство Московской области Источник: Фотобанк Московской области, Алексей Андросенко Карантин по бешенству животных объявили в деревне Якшино городского округа Зарайск, опубликовано соответствующее постановление губернатора Московской области.
16.07.2018
Скажем гипертонии  «НЕТ!» - ГБУЗ МО Солнечногорская ЦРБ Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) — является одним из наиболее частых заболеваний современности, при этом она ведёт к развитию сердечно-сосудистых заболеваний,
16.07.2018 ГБУЗ МО Солнечногорская ЦРБ
Около 650 жителей Подмосковья покусали клещи за прошлую неделю - Серебряно-Прудский вестник lfly.ru  За минувшую неделю к медикам обратилось около 650 жителей Московской области, покусанных клещами, из них почти треть - дети, сообщает региональное управление Роспотребнадзора.
16.07.2018 Серебряно-Прудский вестник
Согласно новому закону, за неисполнение постановлений или предписаний комиссии по делам несовершеннолетних будут штрафовать на суммы до 50 тысяч рублей.
14.07.2018 Газета Вперёд
Городская афиша с 16 по 22 июля - Долгие Пруды Афиша мероприятий в Долгопрудном с 16 по 22 июля. «ПАРК КУЛЬТУРЫ И ОТДЫХА»  (Центральный парк, парк на ул.
16.07.2018 Долгие Пруды
Фестиваль подмосковных парков состоится в парке культуры и отдыха «Елочки» в Домодедове 22 июля, в ходе праздника будут названы победители смотра-конкурса «Парки Подмосковья» и вручены денежные премии,
16.07.2018 Серп и Молот
Источник: Министерство культуры Московской области   В подмосковных музеях хранятся редкие экспонаты, рассказывающие об эпохе царствования династии Романовых, сообщает пресс-служба Министерства культуры Московской области.
16.07.2018 Серебряно-Прудский вестник
В подмосковных музеях хранятся редкие экспонаты, рассказывающие об эпохе царствования династии Романовых, сообщает пресс-служба Министерства культуры Московской области.
16.07.2018 Звенигородские ведомости
Камера видеофиксации нарушений на дорогах - Правительство Московской области Источник: ©, сайт Центра безопасности дорожного движения Московской области В последние годы в Московской области принимаются усиленные меры по повышению безопасности дорожного движения.
16.07.2018 Правительство Московской области
За пост губернатора Подмосковья поборются шесть выдвиженцев от  политических партий - РТВ-Подмосковье Мособлизбирком завершил регистрацию кандидатов и подвёл её итоги Мособлизбирком зарегистрировал шесть кандидатов на должность губернатора Московской области, сообщает в понедельник пресс-служба ведомства.
16.07.2018 РТВ-Подмосковье
Подготовка объектов теплоснабжения, водоснабжения, водоотведения, электроснабжения и жилищного фонда к осенне-зимнему периоду на 2018-2019 гг проходит в соответствии с постановлением главы района и находится под контроле
16.07.2018 Газета Маяк
Почти 8 тысяч жителей, в том числе Воронцовско-Пролетарского микрорайона, на протяжении трех недель оставались без горячей воды, Интернет пестрил гневными сообщениями, в том числе Добродел,
16.07.2018 Орехово-Зуевская правда