Новости города БезФормата.Ru
Егорьевск
Главные новости
 
Задать вопрос?

100-дневный воркаут в Егорьевске

100-дневный воркаут в Егорьевске - Егорьевский Курьер
100-дневный воркаут в Егорьевске - Егорьевский Курьер
Фото: e-kurier.info

Бесплатная образовательно-тренировочная программа добралась до своего «экватора». По такому случаю кураторы программы в Егорьевске провели на недавно открытой воркаут-площадке стадиона «Мещера» открытую тренировку для всех желающих.

Что такое воркаут, в Егорьевске рассказывать никому уже не нужно. Любительский вид спорта, уникальный тем, что заниматься им может кто угодно и где угодно, используя простейшее оборудование уличных спортплощадок – турники, перекладины, шведские стенки. 

«Стодневный воркаут» - это всероссийский проект, в рамках которого любой желающий, даже не имея специальной подготовки, получает возможность всего за 100 дней изменить себя, как внешне, так и внутренне. Участники программы регистрируются в социальных сетях и ежедневно получают информацию и описание упражнений, которые можно выполнять где угодно – в любом спортзале, на улице, дома. Уникальность проекта в том, что, в отличие от множества подобных в интернет-сети, участие в нем – совершенно бесплатное. Благодаря этому шанс приобщиться к здоровому образу жизни, привести себя в порядок получают люди, которым услуги дорогих фитнес-клубов и персональных тренеров не по карману. 

В Егорьевске программа «100-дневный воркаут» стартовала 23 сентября. Всего на нее зарегистрировались 22 человека. Самому старшему 38 лет, самому младшему – 12. Четверть от общего числа участников – представительницы прекрасного пола. Кураторы программы в Егорьевске – Михаил Калдоркин и Илья Чудаков. 

В воскресенье 13 ноября Михаил и Илья пригласили всех участников стодневки на «юбилейный» сбор, приуроченный к середине программы, чтобы ответить на вопросы, поделиться результатами, обменяться опытом и просто потренироваться еще раз на свежем воздухе. 

- Благодаря программе жизнь ее участников меняется, и судя по отзывам – в лучшую сторону, - говорит Михаил. – В свое время моя жизнь тоже изменилась после прохождения «стодневки». Я набрал вес, увеличил и преумножил свои силовые показатели, набрался опыта и навыков в сфере тренировок и здорового образа жизни. Уверен, что дошедших до конца программы участников ждут изменения, не хуже моих.



На сегодняшний день в Московской области предъявляются высокие требования не только к качеству жилья, но и к его обеспеченности социальной инфраструктурой и объектами, предполагающими создание рабочих мест.
22.11.2017 Администрация гор.пос.Сергиев Посад
Скончался оперный певец Дмитрий Хворостовский - ТК КварцНа 56-м году жизни умер оперный певец Дмитрий Хворостовский, пишет «Коммерсантъ».
22.11.2017 ТК Кварц
Сотрудниками УСБ ГУ МВД России по Московской области при проведении оперативно-розыскных мероприятий установлен факт требования денежных средств с подчиненных одним из руководителей МУ МВД России «Балашихинское».
22.11.2017 МВД Московской области
Новогодняя иллюминация - Правительство Московской областиИсточник: Министерство культуры Московской области Магазины, рынки, торговые центры,
22.11.2017 Правительство Московской области
Система 112: итоги недели - За новую жизньС 13 по 20 ноября в «ЕДДС городского округа Зарайск» поступило 716 звонков.
22.11.2017 За новую жизнь
Преступника, находящегося в розыске, задержали в Рузском округе - Красное знамяЖитель Республики Беларусь, разыскиваемый за преступление, совершенное им по месту жительства, задержан в Рузском округе инспектором ДПС 15-го батальона 1-го полка «Северный» ГИБДД.
22.11.2017 Красное знамя
7 ноября экипаж дорожно-патрульной службы отдела ГИБДД МУ МВД России «Одинцовское» в составе лейтенанта полиции Алексея Ильина и старшины полиции Анатолия Рузина, находясь на маршруте патрулирования,
21.11.2017 МВД Московской области
Сотрудники УМВД России по Дмитровскому району провели круглый стол в рамках акции «Дети России» - Дмитровский вестник
Сотрудники УМВД России по Дмитровскому району провели круглый стол в рамках акции «Дети России»
21 ноября сотрудники отделения по делам несовершеннолетних УМВД России по Дмитровскому району в рамках акции «Дети России» провели круглый стол со старшеклассниками Деденевской среднеобразовательной школы.
Дмитровский вестник
Несовершеннолетняя пропала без вести - Копейка
Несовершеннолетняя пропала без вести
УМВД России по Сергиево-Посадскому району разыскивается без вести пропавшая несовершеннолетняя Бадридинова Ситабону Алишер Кизы , 16.07.2001 г.р., уроженка Республики Узбекистан,
Копейка
Главную новогоднюю елку установили в Рузском округе - Красное знамя
Главную новогоднюю елку установили в Рузском округе
Автор фотографии: Рузское ИА, Сергей Савиных У здания администрации Рузского городского округа в Подмосковье установили главную елку, у которой в новогоднюю ночь соберутся жители муниципалитета,
Красное знамя
Строительство музыкального колледжа в Пушкино идет по графику - Газета МаякГлавгосстройнадзор проверил ход строительства музыкального колледжа в подмосковном Пушкино на улице Писаревской, работы идут согласно утвержденному графику, говорится в сообщении пресс-службы надзорного органа.
21.11.2017 Газета Маяк
Книга Г.Аляева "Подобна свету" вышла в издательстве "Союз писателей" - Красногорские вестиИздательство "Союз писателей" представляет новую книгу красногорской писательницы Галины Аляевой, которая вышла в рамках проекта "#Книга".
21.11.2017 Красногорские вести
Казачий блюз - Городской ритм«Флейту я с собой не брал и надеюсь, что она сегодня не прозвучит», – сказал, выходя на сцену Дома учёных, бард и фолк-музыкант Юрий Капля.
21.11.2017 Городской ритм
«Я частушку на частушку, как на ниточку вяжу» - Газета Факт
«Я частушку на частушку, как на ниточку вяжу»
Гостёбы – слово диалектное. Связано оно с многовековой традицией принимать у себя гостей.
Газета Факт
Презентация книги про Клин пройдет 25 ноября - Серп и Молот
Презентация книги про Клин пройдет 25 ноября
25 ноября в 10 часов в Выставочном зале имени Ю. В. Карапаева откроется выставка «Объективная история.
Серп и Молот
Концерт в рамках фестиваля «Дорогой Высоцкого» пройдёт в Видном 30 ноября - Ступинская панорама
Концерт в рамках фестиваля «Дорогой Высоцкого» пройдёт в Видном 30 ноября
Автор фотографии: официальный сайт Фонда Владимира Высоцкого В рамках фестиваля «Дорогой Высоцкого» во Дворце спорта города Видное Подмосковья 30 ноября пройдет концерт,
Ступинская панорама
Денежные купюры рублей и монеты. - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области, Александр Кожохин Популярность каршеринга среди жителей Подмосковья стремительно растет.
21.11.2017 Правительство Московской области
«Младшие» поквитались за «старших» - Звенигородские ведомости19 ноября БК «Звенигород» в рамках Первенства Московской области встречался с БК «Фанат» (Королев).
22.11.2017 Звенигородские ведомости
«Золотой перчатки» достойны - Газета Факт3 золотые, 3 серебряные и 5 бронзовых медалей завоевали спортсмены из Балашихи на Межрегиональном детско-юношеском турнире по кикбоксингу «Золотая перчатка», прошедшем в Ледовом дворце «Арена «Балашиха».
22.11.2017 Газета Факт
Анонс спортивных мероприятий на неделю - За новую жизнь
Анонс спортивных мероприятий на неделю
В УНИВЕРСАЛЬНОМ ЗАЛЕ ДС «ЗАРАЙСК» СОСТОЯТСЯ: — 24 НОЯБРЯ С 10 ЧАСОВ  —  спартакиада для людей с ограниченными возможностями «Сильные духом!»;
За новую жизнь
Участники хоккейного матча «От чистого сердца» собрали средства для Коломенского детского дома - Долгие Пруды
Участники хоккейного матча «От чистого сердца» собрали средства для Коломенского детского дома
Коломенский детский дом-интернат для умственно отсталых детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, получил новый микроавтобус «Форд Транзит».
Долгие Пруды
В Шаховском ДОКе прошли соревнования по плаванию - Шаховские вести
В Шаховском ДОКе прошли соревнования по плаванию
11 и 12 ноября в Шаховском детском оздоровительном комплексе прошли соревнования по плаванию.
Шаховские вести
На сегодняшний день в Московской области предъявляются высокие требования не только к качеству жилья, но и к его обеспеченности социальной инфраструктурой и объектами, предполагающими создание рабочих мест.
22.11.2017 Администрация гор.пос.Сергиев Посад
Скончался оперный певец Дмитрий Хворостовский - ТК КварцНа 56-м году жизни умер оперный певец Дмитрий Хворостовский, пишет «Коммерсантъ».
22.11.2017 ТК Кварц
Сотрудниками УСБ ГУ МВД России по Московской области при проведении оперативно-розыскных мероприятий установлен факт требования денежных средств с подчиненных одним из руководителей МУ МВД России «Балашихинское».
22.11.2017 МВД Московской области
Новогодняя иллюминация - Правительство Московской областиИсточник: Министерство культуры Московской области Магазины, рынки, торговые центры,
22.11.2017 Правительство Московской области
В городском округе Шатура провели День правовой помощи детям - Шатурский районВ День правовой помощи детям, 20 ноября, на прием в администрацию городского округ Шатура и учреждения системы профилактики обратились 39 законных представителей детей и трое несовершеннолетних.
22.11.2017 Шатурский район