Новости города БезФормата.Ru
Егорьевск
Главные новости
 
Задать вопрос?

100-дневный воркаут в Егорьевске

100-дневный воркаут в Егорьевске - Егорьевский Курьер
100-дневный воркаут в Егорьевске - Егорьевский Курьер
Фото: e-kurier.info

Бесплатная образовательно-тренировочная программа добралась до своего «экватора». По такому случаю кураторы программы в Егорьевске провели на недавно открытой воркаут-площадке стадиона «Мещера» открытую тренировку для всех желающих.

Что такое воркаут, в Егорьевске рассказывать никому уже не нужно. Любительский вид спорта, уникальный тем, что заниматься им может кто угодно и где угодно, используя простейшее оборудование уличных спортплощадок – турники, перекладины, шведские стенки. 

«Стодневный воркаут» - это всероссийский проект, в рамках которого любой желающий, даже не имея специальной подготовки, получает возможность всего за 100 дней изменить себя, как внешне, так и внутренне. Участники программы регистрируются в социальных сетях и ежедневно получают информацию и описание упражнений, которые можно выполнять где угодно – в любом спортзале, на улице, дома. Уникальность проекта в том, что, в отличие от множества подобных в интернет-сети, участие в нем – совершенно бесплатное. Благодаря этому шанс приобщиться к здоровому образу жизни, привести себя в порядок получают люди, которым услуги дорогих фитнес-клубов и персональных тренеров не по карману. 

В Егорьевске программа «100-дневный воркаут» стартовала 23 сентября. Всего на нее зарегистрировались 22 человека. Самому старшему 38 лет, самому младшему – 12. Четверть от общего числа участников – представительницы прекрасного пола. Кураторы программы в Егорьевске – Михаил Калдоркин и Илья Чудаков. 

В воскресенье 13 ноября Михаил и Илья пригласили всех участников стодневки на «юбилейный» сбор, приуроченный к середине программы, чтобы ответить на вопросы, поделиться результатами, обменяться опытом и просто потренироваться еще раз на свежем воздухе. 

- Благодаря программе жизнь ее участников меняется, и судя по отзывам – в лучшую сторону, - говорит Михаил. – В свое время моя жизнь тоже изменилась после прохождения «стодневки». Я набрал вес, увеличил и преумножил свои силовые показатели, набрался опыта и навыков в сфере тренировок и здорового образа жизни. Уверен, что дошедших до конца программы участников ждут изменения, не хуже моих.



Соревнования по плаванию среди детей, посвященные «Дню Защитника Отечества», провели в Высоковске - Серп и Молот20 февраля 2017 года в Высоковском АКВАКЛУБЕ им. И.И. Рыбина прошли соревнования по плаванию среди детей, посвященные «Дню Защитника Отечества».
21.02.2017 Серп и Молот
Будут бить! - Ока ИнфоТина Димова В «Надежде» стартует Чемпионат по боям без правил В предстоящие субботу и воскресенье, 25-26 февраля, приглашает Дворец спорта «Надежда».
21.02.2017 Ока Инфо
УК из Коломны исполнила предписание Госжилинспекции и отремонтировала подъезд многоквартирного дома - ГосжилинспекцияНа основании обращения жителя города Коломна, поступившего в Главное управление Госжилинспекции Московской области,
21.02.2017 Госжилинспекция
Спасатели, полицейские и медики обеспечат безопасность на 470 площадках масленичных гуляний в Подмосковье - Правительство Московской областиПредставители пожарно-спасательных подразделений, полицейские, медики, волонтеры будут обеспечивать безопасность на всех 470 площадках, подготовленных для празднования Масленицы в Подмосковье,
21.02.2017 Правительство Московской области
Поздравление с Днём защитника Отечества жителей Подмосковья от губернатора Московской области Андрея Воробьёва - Городские вестиУважаемые жители Подмосковья! Поздравляю вас с Днём защитника Отечества!
21.02.2017 Городские вести